Profiter de l'hiver pour se ressourcer. Voilà un beau, et challengeur, sujet! On a trop tendance à vilipender
l'abominable hiver des neiges. Pourtant, au fond, il est sweet comme un bonbon car il vous offre de nombreuses et longuuuuues nuits d'égocentrisme bien mérité. Tout ce temps qui vous appartient
est l'occasion d'un ressourcement intérieur. Pas qu'un ressourcement extérieur en hiver soit exclu. Vous pouvez tout à fait combiner paix intérieure et patins à glace. Mais si bien au chaud chez
vous, vous ne savez plus quoi faire de vos deux mains et plutôt que d'écrire une liste de résolutions irréalistes longue comme le bras. Pourquoi ne pas les poser à plat sur votre abdomen ?
L'idée est tentante, n'est ce pas? Fermez les yeux. A présent prenez une longue inspiration, du ventre jusqu'aux poumons. L'air que vous inspirez est chargé de particules positives. Bloquez le
dans votre cage thoracique. Puis soufflez lentement par la bouche pour évacuer l'air à présent imprégné de particules négatives. Répétez l'exercice jusqu'à ce que mort s'en suive. Ou plus
sérieusement, jusqu'à ce que vous sentiez votre corps n'être plus qu'un organisme vivant, uniquement afféré à respirer. Et il respire de tous ses pores, vous en serez bientôt le chanceux témoin.
Vous pouvez tenter une variante plus personnalisée si vous vous sentez d'humeur imaginative. Que voulez vous que soient ces particules positives? Des cheveux doux et soyeux, une meilleure gestion
de votre argent, une plus grande efficacité dans votre travail, un peu plus d’imagination peut être ? Faites vous plaisir, c’est Noël à nouveau ! Tous ces cadeaux sont pour vous : confiance en
soi, rayonnement social, dynamisme… Vous pouvez insuffler à votre inconscient du positif en barre. Et pareil pour les particules négatives. Adieu cheveux ternes, trou dans le porte-monnaie et
troubles de la concentration au bureau ! Ce petit moment de méditation, car oui, vous méditez, est à vous, entièrement, sans limites. Accordez vous le quelques minutes tous les soirs. Avant de se
coucher, c’est pratique pour se vider l’esprit des ingratitudes du quotidien, et ainsi s’endormir la bouche en cœur et le cœur léger. Avec ça, un soupçon de patins à glace et il est à parier que
quand reviendra le printemps, vous serez plus fort. Ou du moins, moins faible. Merci qui? Merci Teddhiver, votre nouvel ami , et vous, votre meilleur ami pour la vie.
Exemple concret, tout frais d'hier: hier soir, mon cooloc Thomas a organisé une fondue bourguignonne avec quelques uns de ses amis. La proprio n'a pas apprécié, paraît-il qu' elle entend les
mouches voler chez nous. Alors vous imaginez l'intolérable bruit du bout de boeuf bouillant dans l'huile... Perso, je me suis régalée, puis retranchée dans ma chambre pour négocier avec mon
ventre gonflé. C'est là que cet exercice de respiration m'a bien aidé. Sans lui, je serai présentement entendue pour meurtre, menottée et bave aux lèvres. Plutôt qu'une foule de détails sur les
circonstances ayant déclenché mon envie meurtrière. Voici un extrait des propos de l'auteur de mes maux:
"Moi je suis quelqu'un qui aime les gens. Tu vois c’est con. J’aime les gens (bis). Moi je suis comme ça...
Moi j’ai toujours pissé dans la rue...
Tu dormiras quand tu seras mort, mec. On a qu’une vie, amigo [ndlr: oui, elle appelle les gens "amigo"]...
J’adore les gens… [ndlr: émission de gros
doutes face à cette affirmation]"
J'inspire, umfff, j'expire, fouuuuu.




